你适合泡温泉吗？原来泡温泉也有这么多讲究
发布时间：2023-12-25 16:10:15 来源：
你适合泡温泉吗？原来泡温泉也有这么多讲究
天气渐冷，很多人将泡温泉这项活动提上了日程，泡温泉有着解缓身体疲劳、推进血液的循环、舒筋活络、美/容/养/颜等作用。不同水温、不同水质的温泉水功效也不尽相同。但温泉虽好，下列这几类人却要慎泡甚至不能泡。
1、皮肤有伤口者
如果皮肤出现破损、溃疡等伤口时，不能泡温泉。因为温泉中有各种矿物质和微量元素，它们可能刺激伤口细胞，扩大伤口面积，使情况更加严重。
2、有血管并发症的糖尿病患者
糖尿病患者如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者都伴有周围神经的病，对温度的敏感度较差，容易因长而久浸泡造成烫了伤而自己不知。
3、患有高血压、心脑血管的病者
人体浸泡在温泉中，会导致人血管扩张、血流加速，对于已患有高血压、心脑血管的病的人来说，这些都是诱发脑梗的危险因素。
4、过于疲劳、饮酒过量、空腹或过饱者
人在空腹时容易疲劳，在饭后休息一会再进入温水池，才能确保安/全。酒精会刺激兴奋，若酒后立即下水会刺激血液循环，致使体力过分消耗，酒精与温泉在高温度的作用下，血管会扩张，血流加速，心脏负荷加大，易诱发低血压晕厥，心梗中风的风险也会成倍增加。
5、孕妇与计划怀孕者
怀孕前期三个月胚胎对外界的刺激比较敏感，如果温度过高，染色体出现问题的几率就会增高，容易造成畸胎。而在怀孕后期3个月，温泉的环境容易打破女性阴道内环境的平衡，可能会造成早产。由于高温对精子和卵子的质量都有影响，所以计划怀孕的人也不要泡温泉。
6、经期及经期前后的女性
月经前后三天和月经期间的女性都不要泡温泉。因为女性正常的阴道环境有自净作用，而这种自净能力会在月经前后减弱，如果这时候泡了温泉，会助长细/菌的滋生，有可能还会出现发了炎的现象。
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