【夏季养生】夏季泡温泉的好处
发布时间：2018-06-01 11:56:10 来源：
“东篱把酒黄昏后,有暗香盈袖,温泉水滑洗凝脂,皓首沐浴回常春。”苏轼一首咏温泉的诗道破国人自古以来就懂得温泉沐浴的健身养颜之道。泡温泉也成为了现代人休闲养生、解压疗养的重要方式。
六七月，大地蒸腾的季节，外界各种侵扰身体的毒素变得异常活跃，我们也更容易上火、浮肿、精神倦怠，因此为身体排毒迫在眉睫。按照皇帝内经的理论，夏季是生长的季节，所以，也是非常适合排毒的季节。燥热的夏天，泡温泉，把握住一年当中调理身体的黄金时间。
第一、夏天环境温度较高，对于老人、儿童等身体较弱的人群来说，这个时候去泡温泉不易感染风寒，更能好好享受温泉带来的惬意。
第二、夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排出体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其它任何季节都要好。并且身体不断地出汗会排除体内多余的水分，脂肪会随着汗液排出体外，会达到减肥的效果。
第三、夏天潮湿与燥热交替，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，可以让温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。
温热效果
有这样一种说法：体温每上升1度，人体的免疫力就会增强30%。泡温泉通过使整个身体受热，促进血液循环，提高人体新陈代谢。对于体寒的人群效果尤为显著。同时对由于压力过大而免疫力下降的人群也是一种十分有效的健康方式。
排毒效果
随着人体机能的衰老和新陈代谢功能下降，存在于体内的废弃物和有害金属不能有效排出而在体内堆积。泡温泉能够加速体内血液循环，提升身体机能活性。通过大量的出汗使皮肤内的有害物质通过汗腺排除体内，具有非常好的排毒养颜效果。
减肥效果
身体受热后，血液循环加速，细胞活跃，新陈代谢加快。新陈代谢加快=大量脂肪燃烧，从而达到很好的减肥塑身效果。平常不爱出汗的人新陈代谢缓慢，则吸收的相当部分热量将作为脂肪储存在体，长期泡温泉，将使汗腺得到锻炼，逐渐改善转变为易代谢体质。
治愈效果
全身心放松的随心所欲的躺着，一边听着音乐一边沉浸于与家人朋友的欢笑，亦或是自己的浮想联翩，这样就是一种幸福吧。
